Moedermelk is de ideale voeding voor zuigelingen. Waarom? En welke voordelen heeft borstvoeding voor jou en je kindje? Dit is een overzicht van wat je moet weten over borstvoeding en moedermelk. De borstvoedingsgraad in België is niet hoog en minder dan 20% van de...
Moedermelk wordt erkend als de beste voeding voor zuigelingen. Maar gaan borstvoeding en het nemen van medicatie samen? Wat zijn de voordelen en risico’s, welke zijn de toegestane en verboden geneesmiddelen, wat met zelfmedicatie? Een gevoelig onderwerp dat wel...
Eet gezond, gevarieerd en evenwichtig tijdens de borstvoeding. Wees voorzichtig met alcohol, cafeïne en bepaalde vissoorten met een hoog gehalte aan chemische residuen. Goed nieuws! Nadat je je negen maanden lang hebt onthouden van veel smakelijk voedsel zoals...
Niet alleen tijdens je zwangerschap, maar ook tijdens de borstvoeding, is je behoefte aan jodium groter. Jodiumrijke voeding en aangepaste voedingssupplementen zijn daarom essentieel voor jouw gezondheid en die van je baby. Jodium is een natuurlijk chemisch element,...
Borstvoeding geven is iets natuurlijks en is goed voor jou en je baby. Het is een complex fysiologisch proces dat een beroep doet op bepaalde reserves die je tijdens de zwangerschap opbouwde, maar ook een evenwichtige en aangepaste voeding vereist. Deze richtlijnen en...
